Psychologische Psychotherapeutin
Mindful Self-Compassion (MSC)
Teacher Trainer

Dr Christine Brähler
MSC Intensive Berlin 2019

MSC Intensive Berlin 2019

MSC Teacher Festival 2018

MSC Teacher Festival 2018

MSC Teacher Training China 2016

Mindful Self-Compassion

am Orter See

Um wieviel unbeschwerter wäre das Leben, wenn wir uns selbst ein guter Freund wären? Im Mindful Self-Compassion Intensivkurs im wunderschönen Retreat & Wellness Center Mandali in Norditalien können wir damit am 1.-6.9.2019 oder am 7.-14.2.2020 damit beginnen.

Meditationen

Das Herz für Dich öffnen

Finde Deinen eigenen Weg zum Selbstmitgefühl. Über den Körper? Worte? Bilder? Oder den Atem? Probiere hier die MSC-Meditationen, gesprochen von Dr. Christine Brähler, aus.

Mindful Self-Compassion

beim Tegernsee

5 Tage nur für mich. Nach innen lauschen. Entdecken, was ich wirklich brauche und will. Lernen mich zu umsorgen und den Mut fassen, weiser zu handeln. All das im Mindful Self-Compassion (MSC) Intensivseminar im Meditationshaus Domicilium vom 22.-27. Juni 2020.

Lernen

MSC zu unterrichten

Spiele den Video, um einen Geschmack vom 1. internationalen MSC-Lehrerfestival zu bekommen, welches ich mitorganisiert habe. Bewerbe Dich für den ersten Schritt der Weiterbildung: das 6-tägige Teacher Training. Weltweit wird es in verschiedenen Sprachen vom Center for MSC angeboten. 2019/2020 bin ich bei den Ausbilderteams in Österreich und Deutschland (Deutsch), Spanien (Spanisch), Frankreich (Französisch) und in den Niederlanden (Englisch) dabei.

Vertiefung

Für MSC-Lehrer

Bist Du MSC-LehrerIn? Willst Du Deine Fertigkeiten in der MSC-Inquiry verbessern? Hast Du Lust in einem sicheren Setting gecoacht zu werden? Dann komme zu einem der Vertiefungsseminare: 1.-2.12.2019 in Berlin mit Arve Thürmann auf Deutsch.

Scham, Trauma

und Selbstmitgefühl

Wie kann ich zu meiner mitfühlenden Haltung zurückfinden, wenn ich mich ohnmächtig fühle oder ein Patient mich beschämt hat? Wie kann ich Brüche reparieren, Grenzen setzten und gleichzeitig mein Mitgefühl vertiefen? Wie kann ich innerhalb eines verletzten Bindungssystems auf sichere Art und Weise Zugang zum Selbstmitgefühl finden? Praktische Antworten finden Sie im Workshop zu Borderline Persönlichkeitsstörung und Fachbuchkapitel.

Ratgeber

Zum Einsteigen

Selbstmitgefühl für die Hosentasche von Dr. Christine Brähler. Klein und „nahrhaft“. Wie wir lernen können uns selbst ein guter Freund zu sein, wenn wir es am meisten brauchen.
▸Pressestimmen und Interviews

Fachbuch

Achtsamkeit

„Wer sich umfassend und wissenschaftlich fundiert mit dem Thema […] beschäftigen möchte […], dem sei das Buch wärmstens ans Herz gelegt.“ Von Dr. Britta Hölzel & Dr. Christine Brähler.▸Pressestimmen

Retreat

Weyarn, 13.-19. Dez 2020

Sehnst Du Dich danach Deinem Herzen in der winterlichen Stille zu lauschen? Vom 13.-19.12.2020 bieten Arve Thürmann und ich einen 6-tägigen Schweigeretreat. Aufbauend auf dem Fundament von gleichmütigem Gewahrsein, erforschen wir Liebe und Mitgefühl für uns und andere und alles was uns daran hindert.

CHRISTINE BRÄHLER