Meditationen

Folgende Meditationen wurden von Christopher Germer & Kristin Neff als Teil des Mindful Self-Compassion (MSC) Programmes entwickelt. Christine Braehler ist MSC-Ausbilderin, Vorstandsmitglied des CMSC und hat zur Entwicklung des MSC-Curriculum beigetragen. Die angebotenen Meditationen sind nur für persönliche Zwecke gedacht.

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Veröffentlichungen

Kernmeditationen

Zusätzliche Meditationen

Mobile Version

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